Utmanad!!
Nu skriver jag igen. Men känner att jag måste skriva för att inte glömma och för att ni läsare kan påminna mig om jag skulle slappa till och glömma!
Idag den 29/11 -2011 utmanade Emelie mig inför Beach 2011. Hon skrev ett inlägg på facebook där det stod:
Idag var jag på nya gymmet. Allt är inte riktigt klart ännu men det kommer nog bli kanonfint när de är färdiga!
Tyvärr hade de missat att få med sig gymkorten så jag hade ingen aning om mitt träningsprogram.
Värmde därför upp med 15 minuters cykling. Sen gick jag över till crosstrainern och ställde in den på fatburn. Där stod jag i 10-15 minuter till Mathias kom och hämtade mig. (Då var jag död och kunde knappt stå på benen)
Vi diskuterade träningspass med en av instruktörerna och gick sen tillbaka till cyklarna. Där körde jag 10 minuter fatburn och 20 minuter etapp.
När vi kom hem tog jag en powerwalk med Lea på 30 minuter med sabaton i öronen!
SABATON ÄGER när det gäller att promenera! Finns inget band som får igång mig bättre än dem!
I alla fall, den här takten får jag fortsätta i om jag ska hinna ikapp Emelie.
Jag ska försöka befinna mig på gymmet tidigt på morgonen eller sent på kvällen eftersom det är då det är minst folk där. Jag är, på gymmet, folkskygg då jag känner mig totalt bortkommen i den miljön. Så nu till en början kommer jag göra allt för att få vara så ensam som möjligt :P
TRÄNA TRÄNA TRÄNA!!!!
Har ni tips på hur man tappar vikt runt midjan vore jag tacksam för ett litet inlägg :D
Idag den 29/11 -2011 utmanade Emelie mig inför Beach 2011. Hon skrev ett inlägg på facebook där det stod:
"då har man varit o byggt på muskelmassan :) Snart dags för o lägga i en extraväxel inför beach 2012 .... eller vad säger du Nina?"
Kan man bli mer utmanad än så? Så nu jäklar!Idag var jag på nya gymmet. Allt är inte riktigt klart ännu men det kommer nog bli kanonfint när de är färdiga!
Tyvärr hade de missat att få med sig gymkorten så jag hade ingen aning om mitt träningsprogram.
Värmde därför upp med 15 minuters cykling. Sen gick jag över till crosstrainern och ställde in den på fatburn. Där stod jag i 10-15 minuter till Mathias kom och hämtade mig. (Då var jag död och kunde knappt stå på benen)
Vi diskuterade träningspass med en av instruktörerna och gick sen tillbaka till cyklarna. Där körde jag 10 minuter fatburn och 20 minuter etapp.
När vi kom hem tog jag en powerwalk med Lea på 30 minuter med sabaton i öronen!
SABATON ÄGER när det gäller att promenera! Finns inget band som får igång mig bättre än dem!
I alla fall, den här takten får jag fortsätta i om jag ska hinna ikapp Emelie.
Jag ska försöka befinna mig på gymmet tidigt på morgonen eller sent på kvällen eftersom det är då det är minst folk där. Jag är, på gymmet, folkskygg då jag känner mig totalt bortkommen i den miljön. Så nu till en början kommer jag göra allt för att få vara så ensam som möjligt :P
TRÄNA TRÄNA TRÄNA!!!!
Har ni tips på hur man tappar vikt runt midjan vore jag tacksam för ett litet inlägg :D
Kommentarer
Postat av: Emelie
Alltså....Beach 2011 har ju jag redan vunnit med hästlängder Nina :=
Postat av: Anonym
alla magträningsmaskiner du kommer åt...Lose it - work out och calcium pyruvate från gym grossisten.... Med dem ökas blodcirkulationen.Jag käkar dem och mår kanon.dock måste man dricka mycket vilket jag är skit dålig på :-S när jag är igång som mest med ridningen och käkar dem syns musklerna i magen jätte tydligt.
Sen gäller det väl att träna alla magmaskiner som du kommer åt, jogga är bra för den platsens gos!!! / Häst narkomanen gues who hehehehe
Trackback
