Sjukdom och tråkigheter
I'm baaaack!
Sådär, lätt snörvlig och rosslig i halsen är jag nu tillbaka igen :)
Legat nerbäddad med feber, luftrörsont och en hemsk förkylning i några dagar. Har därför inte heller kunnat träna på över en vecka. Så jäkla tråkigt!
Men igår var jag äntligen tillbaka! Hade inget halsont och ingen feber så, vad tusan, då kör vi! Gick, supertrött, till gymmet vid 8,40 igår morse. Värmde först upp på crosstrainern, efter 10 minuter flåsade jag som en ansträngd hund. Tyckte att det fick räcka om jag inte vill bli nerbäddad igen. Så gick över till gymmet, började med bröstpressen uppifrån och efter den var jag helt slut! Körde vidare på bröstpress uppifrån och bestämde mig sen för att gå direkt på mage och rygg. Att försöka träna armar var stört omöjligt! Jag hade ingen som helst ork till det.
Så jag körde några magövningar, mina sidolyft och mina rygglyft. Sen gick jag därifrån någorlunda nöjd med mig själv och känslan att jag verkligen inte hade orkat något mer.
När jag kom hem satt min söta vovve med de stora hundögonen och tittade på mig. Så som avslutning på träningen gick vi en runda på två kilometer.
Igår kväll var energin tillbaka och jag drog med mig Fia ut på en runda på 6 kilometer.
Jag känner att så länge förkylningen sitter i får jag fokusera mer på promenader. Bara jag inte tappar träningen helt och hållet utan ändå gör något får det vara bra. Men på måndag är jag inbokad på easylinepass på morgonen och då jäklar ska jag vara frisk nog! :D
Stallet har jag inte varit i på evigheter känns det som. Åsa ligger hemma sjuk och jag håller alla tummar och tår att hon ska vara frisk till helgen så vi kan ge oss ut på en runda! :)
Sådär, lätt snörvlig och rosslig i halsen är jag nu tillbaka igen :)
Legat nerbäddad med feber, luftrörsont och en hemsk förkylning i några dagar. Har därför inte heller kunnat träna på över en vecka. Så jäkla tråkigt!
Men igår var jag äntligen tillbaka! Hade inget halsont och ingen feber så, vad tusan, då kör vi! Gick, supertrött, till gymmet vid 8,40 igår morse. Värmde först upp på crosstrainern, efter 10 minuter flåsade jag som en ansträngd hund. Tyckte att det fick räcka om jag inte vill bli nerbäddad igen. Så gick över till gymmet, började med bröstpressen uppifrån och efter den var jag helt slut! Körde vidare på bröstpress uppifrån och bestämde mig sen för att gå direkt på mage och rygg. Att försöka träna armar var stört omöjligt! Jag hade ingen som helst ork till det.
Så jag körde några magövningar, mina sidolyft och mina rygglyft. Sen gick jag därifrån någorlunda nöjd med mig själv och känslan att jag verkligen inte hade orkat något mer.
När jag kom hem satt min söta vovve med de stora hundögonen och tittade på mig. Så som avslutning på träningen gick vi en runda på två kilometer.
Igår kväll var energin tillbaka och jag drog med mig Fia ut på en runda på 6 kilometer.
Jag känner att så länge förkylningen sitter i får jag fokusera mer på promenader. Bara jag inte tappar träningen helt och hållet utan ändå gör något får det vara bra. Men på måndag är jag inbokad på easylinepass på morgonen och då jäklar ska jag vara frisk nog! :D
Stallet har jag inte varit i på evigheter känns det som. Åsa ligger hemma sjuk och jag håller alla tummar och tår att hon ska vara frisk till helgen så vi kan ge oss ut på en runda! :)
Kommentarer
Trackback
